Melatonine is vrij verkrijgbaar, maar het op de juiste manier inzetten vraagt wel om enige kennis. De vraag is niet alleen óf je het zou moeten gebruiken, maar ook hoeveel, wanneer, welke vorm, wie het vooral niet zou moeten gebruiken en wat dan wel de oplossing is voor het slaapprobleem.
Het artikel Melatoninesupplementen – Niet als slaapmiddel maar als reset bij jetlag van Barbara Kremers werd voor het eerst gepubliceerd op Praktijk Barbara Kremers.
Lees het originele artikel op www.Barbarakremers.nl